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總所周知藥物有利有弊，利處就是能夠解決身體的疾病;弊處就是服用後有輕微的副作用，但這些都在接受範圍之內。但藥物的利弊產生最重要的一點還是看自己有沒有正確服用。正確服藥能夠讓疾病好的更快，相反，錯誤服藥則會造成其它危害。為了安全服用藥物，以下有一些小貼士。

1.遵守指示。閱讀所有藥品標籤，一定要以正確的方式服藥。例如，如果你只是流鼻涕而沒有咳嗽，就不要使用非處方的止咳藥和感冒藥水。

2.使用正確的量。不要服用大劑量的藥物，以為它會對你更有幫助，其實這樣亂服用劑量反而更危險，甚至是致命的。還有，不要為了省錢而少吃或者只吃一半劑量的處方藥。(如果付不起這些藥，可以和你的醫師或藥劑師談談，也許會有幫助。)

3.按時吃藥。有些人用吃飯或睡覺時間來提醒自己吃藥。其他人則使用圖表、日曆或周藥盒，還可以設置定時器和寫服藥提醒。

4.不要在黑暗中服藥。不要在黑暗中服藥;否則，可能會因為看不清而服錯藥。

5.報告問題。如果你的處方或非處方藥物有任何問題，或者擔心它可能弊大於利，請立即打電話給醫師，醫師會根據你的情況給予好的建議。

6.告訴醫生有關酒精、煙草和藥物的使用。酒精、煙草和其他藥物會影響藥物的效果。誠實地告訴醫師，這樣醫師才能根據你的情況，讓你安全服藥。

7.不可擅自用藥。服用處方藥直到完成或直到醫師說可以停止為止。請注意，有些藥物只能在“必要時”服用。

8.不分享。不要服用別人開的藥，也不要把自己的藥給別人。



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藥物可以幫助解決身體病痛的折磨和苦惱，然後恢復健康。但是，以錯誤的方式服用或混合某些藥物可能很危險。需要小心跟踪藥物並安全使用。

什麼是藥物？

處方。只能從醫生的處方中獲得什麼（例如，降低膽固醇的藥丸或ED藥物）

非處方藥。無需處方即可購買的商品（例如，用於治療頭痛的藥丸或用於胃灼熱的咀嚼片）
維生素，滴眼劑或膳食補充劑。

安全使用藥物指引

確保醫師了解你服用的所有藥物。這包括其他醫師開的處方，以及不時使用的維生素、補品、草藥和非處方藥。

這裡有件事需要說一下，因為勃起功能障礙是男性常見的疾病，為了解決無法勃起問題，很多人都會選擇服用ED藥治療。但ED藥物是處方藥，有很多注意事項如果你正在被勃起功能障礙所困擾，在服用ED藥物之前，建議你閱讀以下這篇文章：犀利士，樂威壯，必利勁，威而鋼哪個藥效更強大。尤其是第一次服用藥物的患者，了解藥物的特徵，才能保證自己用藥安全，避免造成不必要的危害。

在開始新藥治療之前，請與醫師、護士或其他醫療保健提供者交談。仔細檢查你的過敏和其他藥物所遇到的任何問題，例如皮疹、呼吸困難、消化不良、頭暈或情緒變化。還需要了解在使用這種新藥時是否需要更改或停止服用任何其他處方藥或非處方藥。混合一些藥物會引起不愉快的情況，有時甚至引起嚴重的問題。例如，服用稀釋血液的藥物時使用阿司匹林是危險的。

我們總是對新的一年感到興奮。為什麼呢？因為我們總是希望有一個新的開始，然後找到新的希望和目標。因為我們總在舊的一年裡留下很多遺憾。我們就是這樣的，當經歷了非常艱難的一年，就希望快點結束這一年，即使這是生命中最好的一年，也想快點迎接新的開始，想要在獲得獲得更多比之前不用的東西。有些人這是可以理解的雖然日曆年是人為的。實際上，我們不需要等到1月1日才開始新的事情。我們總是可以從第二天開始。

當一些更重要的事情要做，不一定非等到1月1日才開始，每一天都可以挖掘一些提高我們生活品質的做法。2021年馬上就要到了，於新的365天即將開始，如果你真想擁有新一年的是開始，以下是我在生活中得到的一些最好的建議，我接受了它們，還有一些仍在繼續研究，希望能夠給你一些參考。

 

如果你還沒有這樣做，花點時間回顧一下去年，列出所有發生在你身上的好事;小或大。(如果你像我一樣拍了很多照片，手機照片可以幫助你記憶。或者日曆。)它幫助你意識到很多好事已經發生了，儘管我們可能只會徘徊在那些不好的或者還沒有發生的事情上。

新的一年身體和靈魂需要注意。可以每天嘗試以下的活動，更健康的日常實踐：

1.冥想，即使是每天2分鐘。

2.正念，說起來容易做起來難，但是通過實踐它會變得更好。

3.鍛煉，即使是跑步，對身體健康也有好處。

做完這些，你會發現新的一年身體健康會收穫很多好處。

生活中，我們窩藏著各種垃圾:怨恨、嫉妒、內疚、羞恥、後悔。它就像一個沉重的負能量袋，我們每天運載著它，這些消極的想法對於我們的局限的，只會讓我們停滯不前，阻礙過上輕鬆、自由和快樂的生活。把你內心所有的消極情緒都釋放掉吧！用寬厚的心態看待事物，選擇用不同的方式來看待自己和想要的生活，才會讓自己擁有幸福的生活，讓自己擁有一切!

想讓自己過得快樂，首先去做自己喜歡的事情，完成自己的目標，而不是去羨慕他人，跟隨那創造性的火花和它所帶給自己的快樂。這樣就不會在臨終前後悔，後悔自己沒有做的事情，一路走錯並感受到夢想的快樂總比不做任何事情要好。生命是很寶貴的，我們沒有多少個明天和十年，明天和意外無法預料到哪個會先到達。

心中對別人的怨恨和嫉妒越多，消極、負能量的心態也就越大。想讓自己生活活得輕鬆和快樂一點，那就多去愛別人，我們與世界上所有事物的聯繫就越緊密，就會讓自己就越感到快樂。因此，每天都要專注於愛情、親情和友情，愛自己和他人，而不是活在嫉妒和怨恨中。

在我的生活中，無時無刻都在被一些消極的思想打敗。

有一段時間我一直痛斥自己沒有在父親和妹妹去世前多陪陪他們，也很後悔沒有和他們在一起的每一個珍貴的時刻，當他們接連離開我的時候，我內心的打擊是很大的，每天都在折磨自己和後悔中度過。花了很長的時間才慢慢的走出痛苦的歲月。

我責怪自己收入可觀卻一分錢都沒存下來，把每一分錢都花在了毫無意義的表面上。因為沒有成為一個傳統意義上的“成功者”而把自己歸類為失敗者。

我希望能回到過去，培養一些真正特殊的友誼，希望交到一些朋友能夠跟自己一起度過難關，在難過的時候可以陪伴我。然而很少有朋友，就算有也開始逐漸消失。在大學裏，我沒有過多的去參加一些活動，失去一些可以展示自己的平台，而這些活動能讓我遇到一些志同道合的人。

我無時無刻都在後悔、責備自己。以至於生活過得很負能量。為了讓自己成為更好，不讓去世的父親和妹妹失望和難過，開始直視那些消極的問題，必須加強對自己的消極看法，不再困在過去。因為當你回首往事並希望事情不是這樣的時候，麻煩就在於實際上花了太多的時間活在過去，一直活在過去，就會錯過現在。既然無法改變過去，那麼就好好享受當下。給自己一個承諾，從今天開始，不讓自己後悔下去，就好好愛活著的人、交一些好朋友，彌補之前的遺憾。不讓自己再自責下去。