生活中，我們窩藏著各種垃圾:怨恨、嫉妒、內疚、羞恥、後悔。它就像一個沉重的負能量袋，我們每天運載著它，這些消極的想法對於我們的局限的，只會讓我們停滯不前，阻礙過上輕鬆、自由和快樂的生活。把你內心所有的消極情緒都釋放掉吧！用寬厚的心態看待事物，選擇用不同的方式來看待自己和想要的生活，才會讓自己擁有幸福的生活，讓自己擁有一切!

想讓自己過得快樂，首先去做自己喜歡的事情，完成自己的目標，而不是去羨慕他人，跟隨那創造性的火花和它所帶給自己的快樂。這樣就不會在臨終前後悔，後悔自己沒有做的事情，一路走錯並感受到夢想的快樂總比不做任何事情要好。生命是很寶貴的，我們沒有多少個明天和十年，明天和意外無法預料到哪個會先到達。

心中對別人的怨恨和嫉妒越多，消極、負能量的心態也就越大。想讓自己生活活得輕鬆和快樂一點，那就多去愛別人，我們與世界上所有事物的聯繫就越緊密，就會讓自己就越感到快樂。因此，每天都要專注於愛情、親情和友情，愛自己和他人，而不是活在嫉妒和怨恨中。